Pain de blé entier

Pain de blé entier

Cette recette de pain de blé entier est une recette simple à réaliser. Pas besoin d’être boulanger pour réussir cette recette de cuisine du livre familial.

Le plaisir de cuisiner un pain de blé

Pain de blé entier
pain de blé par le chef du Tandem pour les brunchs du dimanche

 

Durant le confinement, j’ai pris le temps de feuilleter le vieux livre de recettes de ma grand-maman. Durant cette période nous avons beaucoup de temps. J’y ai redécouvert des recettes classiques du Québec qui me rappellent les repas de famille, la tarte à la citrouille des Fêtes, les biscuits à l’avoine, mais aussi les recettes du temps des sucres comme les fèves au lard, la soupe aux pois ou encore la tarte au sucre.

Des recettes familiales Québécoises

 

Petit à petit, avec ma blonde, nous avons commencé à préparer différentes recettes pour le simple plaisir de partager des moments en cuisine mais aussi pour ajouter une nouvelle section sur le site internet avec les recettes de ma grand maman. Même ma mère a participé en testant certaines variantes lorsque le temps me manquait. Et il faut l’avouer : notre chien Eddy a vite développé une passion pour… la farine.

Pourquoi choisir le pain de blé entier ?

 

Faire son pain de blé maison, c’est un vrai retour aux sources. Et le pain de blé entier a ce petit quelque chose de plus :

  • une saveur riche et légèrement noisettée

  • une texture moelleuse mais consistante

  • une meilleure valeur nutritive que le pain blanc, grâce aux fibres et aux minéraux conservés dans la farine complète.

C’est le pain idéal pour accompagner les repas du quotidien, mais aussi pour donner une touche maison à une belle table gourmande le matin quand vous recevez pour le brunch.

Le conseil du chef Pascal Turgeon

 

Au Restaurant Tandem à Verchères, sur la Rive-Sud de Montréal, nous aimons revisiter les classiques québécois tout en les mariant aux saveurs de saison. Le pain de blé entier peut accompagner à merveille un plat de viande braisée, une soupe réconfortante ou encore un plateau de fromages locaux de la Montérégie.

Nous ne cuisinons pas notre pain maison au Tandem, mais lors des événements champêtres à la ferme, nous avons Ori notre sous-chef qui fait sa délicieuse focaccia.

Faites place au pain de blé maison

 

Il ne vous reste plus qu’à mettre un bel album de musique, à faire le tour du garde-manger et à vous lancer dans la préparation de votre pain de blé maison. Et si vous aimez varier les plaisirs, pourquoi ne pas essayer aussi notre recette de pain blanc ?

Parce qu’au Tandem, nous croyons qu’avec des ingrédients locaux et un brin de passion, même les recettes les plus simples deviennent mémorables pour tous.

 

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N’oubliez pas de cliquer sur les étoiles si vous aimez nos recettes.

Ingrédients

  • Lait : 1 1/2 T
  • Cassonade : 1/4 T
  • Sel : 2 CàT
  • Shortening : 1/2 T
  • Eau tiède : 2 1/4 T
  • Sucre : 2 CàT
  • Eau tiède : 1 T
  • Levure sèche : 2 sachets
  • Farine de blé entier : 6 T
  • Farine : 6 T

La méthode du Chef

  1. Faire frémir le lait.
  2. Verser dans un bol et y ajouter la cassonade, le sel et le shortening.
  3. Remuer jusqu’à ce que le shortening soit fondu.
  4. Ajouter l’eau tiède et laisser reposer.
  5. Dissoudre le sucre avec l’eau tiède et ajouter la levure active sèche.
  6. Laisser reposer 10 minutes et après ce temps, remuer avec une fourchette.
  7. Ajouter la levure au mélange de lait tiédi.
  8. Remuer et incorporer graduellement en battant la farine de blé entier.
  9. Ajouter ensuite graduellement la farine blanche.
  10. Incorporer la dernière portion d’un beau mouvement circulaire de la main et renverser la pâte sur une planche légèrement enfarinée.
  11. Pétrir durant 10 minutes et faire une boule lisse (la pâte ne doit pas coller après les mains).
  12. Mettre dans un bol légèrement graissé et badigeonner la surface avec de la graisse.
  13. Couvrir avec un linge et laisser doubler de volume (1 heure) dans une pièce tempérée.
  14.  Donner un coup de poing pour dégonfler la pâte et couper là en quatre morceaux et refaire de belles boules lisses.
  15. Couvrir et reposer 15 minutes.
  16. Travailler chaque boule pour leur donner la forme d’un pain et les déposer dans des moules graissés.
  17. Couvrir à nouveau et laisser reposer 1 heure.
  18. Préchauffer le four à 375 F. et cuire 35 minutes.

Notez que :

  • Les moules sont 9×5 et cela donne 4 pains.
  • Ne pas mettre juste de la farine de blé car le pain gouterait trop fort.

 

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