Si à la quarantaine je fermerais les portes de mon restaurant de fine cuisine pour m’isoler chez moi en évitant soigneusement tout contact et rassemblement, je n’y aurais pas cru.
On se croirait dans un film catastrophe.
Pourtant, ce n’est pas de la science-fiction, ni zombie apocalypse. On est pas dans un film et il n’y a pas d’acteurs, ni de figurants, même si certains sont meilleurs que d’autres à projeter la bonne émotion .
On ne peut pas faire pause ni flipper à gauche. Le film, on vit dedans.
Alors tant qu’à être à la maison en quarantaine avec minous et pitou (qui lui, se plaint pas du tout, hein, soyons clairs), je vous partage ce petit article (on a le temps de lire, là) en espérant vous faire sourire un peu au passage.
Je sais bien que tout n’est pas rose au pays de la pandémie, mais je choisis ici de faire ressortir le beau et les possibilités.
Les autres sites se chargeront de vous partager les mises en garde, mesures de sécurité et autres statistiques (importantes, je ne dis pas le contraire).
Nos idées pour survivre à la quarantaine
C’est vrai, le monde tourne pas rond en ce moment et s’il est bien de se tenir informé.e (aux bonnes sources svp, laissons tomber les conspirations), il faut éviter de trop écouter les nouvelles pour préserver notre santé mentale. Sinon on va finir enfermé.e.s dans notre bunker. Le monde est en crise, aidons-le à aller mieux, même en quarantaine
Le temps au temps de la quarantaine:
Profitez de l’accalmie et prenez du temps pour vous. Dans le rythme effréné de notre vie, nous sommes souvent à la course. Cette pause forcée nous permet d’en prendre conscience. Voici quelques activités gratuites et ressourçantes que vous pouvez faire dans le confort de votre foyer
- Prendre un livre et pourquoi pas, se donner le défi de finalement lire la pile qui grandit depuis des années
- Prendre de longue marche avec son chien ou seule et écouter la ville endormie. C’est paisible si on chasse les pensées morbides
- Faire du coloriage, du bricolage, de l’aquarelle. Ce n’est pas que bénéfique pour les enfants…
- Prendre le temps de cuisiner avec ce que l’on trouve dans le garde-manger, être inventif et découvrir des produits oubliés au fond du placard
- Faire du yoga, de la méditation, du pilates. Il existe une multitude de tutoriels en ligne et gratuit que vous pouvez inclure dans votre routine santé
- Courir et le faire sans but autre que de se retrouver
- S’assoir et d’écouter de la musique
- Prendre le temps de ne rien faire… n’essayez pas de rattraper le ‘temps perdu’, le ‘retard’. C’est le moment de prendre soin de nous et de nos proches
La quarantaine et internet
Tant qu’internet ne sera pas hors service, tout va bien… Blague à part, dans la situation actuelle, on voit éclore plein d’initiatives d’entraide et de soutien. C’est beau de voir que sur le net plusieurs compagnies répondent à l’appel et partagent des choses en place pour mettre un peu de magie dans vos journées :
- Des films et encore des films avec le site Open culture qui a mis en ligne une liste de 1150 films disponibles. De quoi faire de belles soirées popcorn ou bien notre Netflix national !
- Visitez les musées parisiens dans le confort de votre salon. Suivez ce lien pour vos plonger dans les plus beaux musées parisiens. Ou visitez aussi nos nos musées, l ‘écomuseum qui proposent des visites virtuelles.
- Vidéotron à débrouillé une grande quantité de chaînes de télévision, dont plusieurs offrant du contenu pour vos enfants et nous avons ajoutés une multitude de contenus sur demande gratuitement. Vous pouvez aussi communiquer avec votre famille à l’étranger car les frais d’itinérance à l’international sont retirés
- Commencer le yoga avec Annie Langlois qui a mis des cours gratuits en ligne.
- Faire des cours de cuisine en écoutant des tutoriels de chefs qui ont aussi mis des cours en ligne
- Des illustrateurs mettent sur leur page Facebook des dessins à colorier pour occuper les enfants, comme Elise Gravel ou Joelle Mercier.
- Le centre des sciences est fermés mais propose lui aussi des jeux en ligne,
La fée du logis et monsieur propre :
Cette partie est réservée aux jours de pluie ou quand vous êtes vraiment à bout de courir, lire, cuisiner, ne rien faire, jouer au ballon.
Bref, vous vous ennuyez trop et vous décidez d’en profiter pour faire le ménage du printemps. Vous avez le temps, pas de doute. Faites-vous un petit planning et attaquez pièce par pièce. Un verre de vin (merci SAQ de rester ouverte) et une bonne playlist, et vous voilà prêt à nettoyer, balayer et ranger ! Mieux ranger pour mieux manger ! On ouvre les placards, on trie, on classe …
- Organisez votre garde-manger
- Nettoyez les placards
- Faites une liste en détails des pièces et de ce que vous devez y faire et prenez plaisir à rayer les items un à un…
Aider son prochain :
Oui, on évite les contact, mais quand même, il n’est pas interdit (et même prescrit) d’aider un.e voisin.e âgé.e en lui faisant des courses, que vous déposerez devant sa porte.
Dans ces situations, il y a beaucoup de personnes qui se sentent encore plus seules qu’à l’habitude.
On peut aussi faire une grosse journée de cuisine, vous trouverez beaucoup de recette du Chef sur le site et apporter un petit plat à la voisine , comme une délicieuse sauce tomate ou encore apporter à la banque alimentaire. Prenez des nouvelles aussi, il est important de se tenir les coudes en ce moment!
Pour terminer, je partage avec vous un « post » que j’ai lu hier sur Facebook :
Aujourd’hui, j’ai vu
Des pères jouer au ballon dans la rue avec leurs fils
Des mères faire du jogging avec leurs filles
Des parents s’amuser avec leurs enfants
Des amoureux marcher lentement en riant
Des gens me sourire.
Aujourd’hui, j’ai vu ce qu’on pourrait être. Ce qu’on DEVRAIT être.
En savoir plus :
N’oubliez pas de partager et de mettre les étoiles, si vous aimez l’article !
Article écris en Tandem par la co-propriétaire du Tandem ! N’hésitez pas de partager les articles.
Laisser un commentaire